اسموتی استوایی آناناس

اسموتی استوایی آناناس

63152a61e97e7e9ff8062ae5ba06788d

 

مواد لازم

انبه ۱ عدد
آناناس     ۱ پیمانه ( اگر از میوه ی آناناس استفاده میکنید میتوانید حدود ۳ پیمانه از ۱ آنانس بدست آورید
 نارگیل خشک رنده شده                           ۱/۴ پیمانه
کره ی بادام زمینی ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
آب نارگیل ۱ پیمانه

طرز تهیه
کسانی که دوست دارند نوشیدنی شان شیرین تر باشد می توانند یک قاشق عسل طبیعی هم به آن اضافه کنند

انبه و آناناس را پوست بگیرید و به قطعات کوچک تقسیم کنید . تکه های نارگیل را روی دستگاه تُست قرار دهید تا کمی خشک و تیره شود

داخل یک زیپ کیپ تکه های نارگیل ، انبه و آناناس را بریزید . کیسه را داخل فریزر قرار دهید تا خوب یخ بزند . وقتی محتویات کیسه یخ زدند ، آنها را در مخلوط کن تخلیه کنید و کره ی بادام زمینی و آب نارگیل را اضافه کرده ، بگذارید تا خوب مخلوط شود

مخلوط را داخل لیوان بلند بریزید و آن را با کمی رنده ی نارگیل تُست شده تزئین کنید

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین