بعد از شام میوه بخوریم یا نه !

بعد از شام میوه بخوریم یا نه !

خوردن میوه پس از شام شیوه سالمی نیست ، چون بدن را دچار اختلال در هضم میکند ؛ بلافاصله بعد از شام میوه نخورید

همچنین ، درصد قند در میوه انسان را دچار بیخوابی یکند بهتر است ۳۰ دقیقه قبل از شام میوه بخورید

افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید به دقت میوه را انتخاب کنید چون قند موجود در میوه هم باعث افزایش قند خون می شود

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین