بیماری ام اس مانعی برای برخی ورزشها !

آیا کسانی که ام اس دارند میتوانند شین چی کونگ کار کنند؟!

تعریف ام اس

یک بیماری التهابی است که در آن سلولهای عصبی در مغز و نخاع آسیب می بینند و در توانایی بخش هایی ازسیستم عصبی که مسئول ارتباط هستند اختلال ایجاد میکند

برخی ازعلایم ام اس

* کاهش و ضعف حافظه و ناتوانی در تمرکز

* سرگیجه و عدم تعادل در کنترل حرکات

* ضعف و گرفتگی عضلات

با توجه به اینکه ” ضعف عضلانی ” از شایع ترین علایم ام اس میباشد و عملکرد بیمار را تحت تاثیر قرار میدهد ، انجام حرکات قدرتی و انعطافی مانند تمرینات شین چی کونگ به دلایل زیر به این بیماران توصیه نمی شود :

* موجب گرفتگی و کشیدگی ، خستگی در عضلات

* افزایش درد موجب وارد شدن استرس به سیستم عضلانی

* اختلال در فعالیتهای روزانه بیمار مانند راه رفتن ، بلند شدن یا بالارفتن از پله میشود

* بالازرفتن دمای بدن در تمرینات که موجب تشدید علایم بیماری میشود

اما حرکات تنفسی انرژی و مراقبه تاثیر مثبت بسیار زیادی بر روی آنها خواهد داشت

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین