خاصیت شیر نارگیل

خاصیت شیر نارگیل

این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند

گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند ، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی ، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد

 

 

از سایر فواید نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد :
* کاهش وزن
* کنترل میزان قند خون
* سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی
* درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده
* تقویت سیستم ایمنی بدن
* کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم)
* شفافیت پوست

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین