دلیل چاقی شکم خانم ها !

چرا خانم ها فقط شکم شان بزرگ می شود
آیا ژنتیک در آن دخیل است

با توقف ترشح هورمونی در هنگام یائسگی ، ظاهر زنان تغییر می کند و اندام شان از ژینوئید به آندروئید تغییر شکل می دهد . به بیان دیگر توزیع چربی ها دگرگون می شود و از ران ها به سمت شکم می آید .

PB : به همین علت است که اگر زنان یائسی کمی چاق شوند ، چاقی بیشتر در شکمشان ظاهر می شود و پاهای شان ظریف می گردد
از لحاظ شکل شناسی دو نوع توزیع چربی وجود دارد :
۱ ) ژینوئید و آندروئید
ژینوئید مخصوص خانم هاست : سلول های چربی تمایل دارند که در سطح پاها ، ران ها و کفل ها جمع شوند
۲ ) آندروئید مردانه است و بنابر ویژگی های خاص خودش در ناحیۀ شکم متمرکز می شود
البته در هر دو نوع ، تمام شکل های گفته شده ممکن است . به بیان دیگر زنان بنابر ژنتیک و وراثت شان شکلکمابیش ژنوئید دارند . به همین ترتیب است که برخی زنان شکم بزرگی دارند و برخی نه
بدون داشتن عضلات کافی در ناحیۀ شکم ، این ناحیۀ بدن صاف نمی ماند و امکان دارد که بزرگ شود . یک راه حل وجود دارد : مبارزه با بی تحرکی و انجام تمرینات ورزشی منظم در تمام طول زندگی ! بنابر سن و توانایی های جسمی تان می توانید این ورزش ها را انجام دهید : پیاده روی ، دوچرخه سواری ، شنا ، ژیمناستیک و . . .

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین