دمنوش پونه و خواص دارویی اش

پونه ی کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را هم از بین می برد و سکسکه را تسکین می دهد . پونه که زداینده و باز کننده و نرم کننده مواد صفرایی و سودایی است

پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه ، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است . به علاوه در اعضای این گیاه مقداری تانن ، مواد رزینی و قند نیز وجود دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین است

گیاه پونه در فصل گرما می روید ، اما سایه روشن را بهتر می تواند تحمل کند

این گیاه در خاک های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می کند . با گیاه پونه می توان یک دم کرده ی گیاهی فوق العاده تهیه نمود . برای تهیه ی یک فنجان دم کرده ی این گیاه ، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه ی تازه و یا یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزید . اجازه دهید مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد و رنگ چای در بیاید . اگر دوست داشتید می توانید آن را کمی شیرین کنید

برگ ها و گل های پونه و همچنین ساقه های آن می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند . این گیاه همچنین بادشکن ، معرق ، مدر و محرک نیز می باشد

از دم کرده ی این گیاه برای درمان سرماخوردگی ، زکام ، سردرد ها ، مشکلات گوارشی ، کم کردن تب خفیف ، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم ، حالت تهوع و بی خوابی استفاده می شود

هر پونه ای و بویژه پونه ی کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را هم از بین می برد و سکسکه را تسکین می دهد . پونه که زداینده و باز کننده و نرم کننده مواد صفرایی و سودایی است ، خودش و آب پزش در علاج یرقان مفید است . اگر بیمار یرقانی خود را با آب پز و پونه ی کوهی شستشو دهد عرق کند و سود بیند و اگر پونه را با انجیر خورند داروی استسقا است

دم کرده مفید این گیاه برای موارد دیگر :

* برای رفع سنگینی معده ، نفخ و ناراحتی های کبدی توصیه می شود
* آرامش بخش و مناسب برای رفع خستگی است
* دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های عصبی اختلالات گوارشی مفید و موثر است

* برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است
* ضدعفونی کننده مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس ، آسم و سرفه است
* مؤثر در درمان سرماخوردگی است
* مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود
* استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود

طرز تهیه :
یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب ۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید . در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین