راه های مراقبت از پوست در زمستان

حتما می دانید نگهداری از پوست در فصل های مختلف سال باید متناسب با همان فصل باشد . با شروع فصل زمستان یکی از شایعترین اتفاقاتی که برای افراد می افتد مسئله خشکی پوست است 

پوست 2

 

برای اینکه بدانید چطور باید از پوستتان در برابر سرما نگهداری کنید و با حفظ رطوبت مناسب پوستی شاداب و سالم داشته باشید ، با ما همراه باشید
۱ ) استفاده از کرم مرطوب کننده : حتی افرادی که پوست چرب دارند ، بعد از شستشو دادن در حالی که پوست هنوز رطوبت دارد استفاده از یک مرطوب کننده مناسب پوستتان الزامی میباشد

۲ ) استفاده از ضد آفتاب حتی در فصل زمستان : آفتاب فصل زمستان هم مانند آفتاب تابستان برای پوستتان زیان بار است . بسیاری از افراد در فصل زمستان ضد افتاب استفاده نمی کنند زیرا فکر می کنند دیگر نور مستقیم افتاب وجود ندارد و به همین علت دچار مشکلات مختلف پوستی میشوند

۳ ) مرطوب نگه داشتن هوای اتاق : بسته بودن در و پنجره ها و استفاده از وسیله های گرمایشی باعث خشک شدن هوا اتاق میشود پس استفاده از یک مرطوب کننده مانند دستگاه بخور گهگاه لازم است

۴ ) نوشیدن مایعات در حد کافی : هر چه مایعات بیشتر بنوشید پوست با طراوت تر میشود و سموم از طریق کلیه ها دفع میشود

۵ ) از دوش گرفتن با آب داغ اجتناب کنید : استحمام با آب داغ منجر به از بین رفتن لایه چربی محافظ پوست می گردد و پیری زودرس پوست بدن را در پی خواهد داشت و همچنین حرارت بالا احتمال آسیب دیدن فولیکول های مو و در نتیجه ریزش مو را افزایش می دهد. پس با اب ولرم دوش بگیرید

۶ ) از پوشیدن جوراب یا دستکش مرطوب خود داری کنید : زیرا باعث اسیب های پوستی نظیر ، خارش ، سوزش و ترک پوست میگردد

۷ ) از پوشیدن لباس پشمی یا نایلونی خودداری کنید : زیرا باعث اگزمای پوست میشود اگر مایل به استفاده هستید حتما زیر ان از لباس های نخی استفاده شود تا تماس مستقیم با بدن نداشته باشد

۸ ) دست هایتان را کمتر بشویید : پوست روی دست شما از همه قسمت های بدن نازک تر است و غدد چربی کمتری دارد . این بدان معناست که مرطوب نگه داشتن کار مشکلی است و با شستشوی زیاد باعث خارش و ترک و خشکی میشود

۹ ) رسیدگی به ناخن ها : یکی از علل ریش ریش شدن و ترک دور ناخن خشکی پوست است . افرادی که مرتب در حال شستشوی دست هایشان هستند پوست اطراف ناخن هایشان به دنبال بیش از حد مرطوب شدن و دباره خشک شدن ،رطوبت خود را از دست می دهد

۱۰ ) افراد با پوست خشک : از استفاده مکرر ازمایع دستشویی خودداری کنند و به جای ان در موقع لزوم از صابون های کرمدار استفاده کنند و در حمام تا جای ممکن از لیف زدن خودداری کنند

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین