زردآلو

زردآلو

میزان کالری در ۱۰۰ گرم: ۴۹
زردآلو کم کالری و درعین‌حال سرشار از ویتامین‌های A،B،C و مواد معدنی (پتاسیم، کلسیم، منیزیم و غیره) می‌باشد

این میوه خیلی زود هضم بوده و استفاده‌ ی آن به عنوان ماسک باعث شفافیت پوست می‌شود 

زردآلو پوست را تقویت کرده و باعث می‌شود پوست شما سالم و درخشان باشد . اگر دچار کم خونی هستید می‌توانید به این میوه اعتماد کنید . به خاطر اینکه ترکیبات آن به ساخت هموگلوبین‌ها کمک کرده و باعث تثبیت آهن می‌شود

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین