زنان شاد چه می کنند

محققان با بررسی و مطالعه عوامل شادی در زنان مختلف به این نتیجه رسیده‌ اند که :

۱ ) زنان‌ شاد می دانند کامل‌ گرایی با کمال گرایی متفاوت است ، بنابراین به دنبال واقعی نگاه کردن به خود و نقاط ضعف و قوت‌ شان هستند و نگاه آرمانی و اید‌ه‌ آل‌ گرایانه ندارند

۲ ) زنان شاد می‌ دانند ارزش‌ آن‌ ها بستگی به این ندارد که چه دارند و چگونه به نظر می‌ رسند . برای آن‌ ها مهم این است که از چه روابط موفق و سلامت احساسی برخوردارند

۳ ) زنان شاد می‌ دانند تنها خودشان هستند که می‌ توانند کاری برای شادبودن خود انجام دهند و نباید آن را به دیگری واگذار کنند و از دیگران انتظار داشته باشند

۴ ) زنان شاد درک می‌ کنند امروز تنها روزی است که می‌ توانند از آن مطمئن باشند . آن‌ ها می‌ دانند که از این روز چگونه بیشترین استفاده را کنند

۵ ) زنان شاد می‌ دانند که با ” نه گفتن ” به دیگران فرصتی را پیدا می‌ کنند که به خودشان ” آری ” بگویند

۶ ) زنان شاد اهمیت داشتن قدرت شخصی را درک می‌ کنند و این باور را دارند که زندگی‌ شان متعلق به خودشان است نه وابسته به دیگران

۷ ) زنان شاد قدرت انتخاب در زندگی را باور دارند ، بنابراین به انتخاب‌ های زندگی‌ شان توجه ویژه‌ ای می‌ کنند

۸ ) زنان شاد از قدرت بخشش مطلع هستند ، چرا که می‌ دانند بخشیدن به یک فرد کمک به او نیست بلکه کمک کردن به خودشان است

۹ ) زنان شاد برنامه ویژه‌ ای برای وقت گذراندن با خود دارند و برای شاد زیستن برنامه‌ ریزی‌ می‌ کنند

۱۰ ) زنان شاد هرگز موقعیت‌ های بد و اتفاقات ناخوشایند را فراگیر و همیشگی‌ نمی‌ دانند و آن را شخصی ارزیابی نمی‌ کنند

۱۱ ) زنان شاد می‌ دانند که خوشبختی و شادمانی بدون تلاش و زحمت نیست ، بنابراین در مواقع بروز مشکلات به دنبال حل مسأله و یافتن راه‌ حل‌ های منطقی میباشند

۱۲ ) زنان شاد می‌ دانند که در هر مرحله از زندگی ، چیزی را از دست خواهند داد اما در مقابل ، چیزی را هم به‌ دست خواهند آورد

۱۳ ) زنان شاد می‌ دانند بخشی از هویت آن‌ ها به شغل و کاری که انجام می‌ دهند مربوط می‌ شود ، اما هرگز اجازه نمی‌ دهند همه‌ هویت‌ شان را کارشان رقم بزند

۱۴ ) زنان شاد می‌ دانند که می‌ توانند صاحب همه چیز شوند ، اما لزوماً همه چیز را در یک زمان به دست نمی‌ آورند

۱۵ ) زنان شاد می‌ دانند نگرش مثبت ، روابط ارزشمند و زندگی پرمعنا اجزای تشکیل‌ دهنده‌ شادمانی و خوش‌ بختی هستند

۱۶ ) زنان شاد خود را باور دارند ، قدر‌شناس و عامل‌ هستند

۱۷ ) زنان شاد مقایسه نمی‌ کنند زیرا می‌ دانند همیشه کسانی وجود دارند که بیش از آن‌ ها دارند

۱۸ ) زنان شاد می‌ دانند اعتراف‌‌ کردن به مسائلی که وجود دارد نخستین قدم برای تغییر دادن است

۱۹ ) زنان شاد به هر قیمتی وارد یک رابطه عاطفی نمی‌ شوند . آنها ترجیح می‌ دهند عشق برابر و پایدار و با‌ثبات را تجربه کنند

۲۰ ) زنان شاد به دنبال یادگیری و تغییر هستند و هیچ گاه قدرت خلاقیت خود را دست‌ کم نمی‌ گیرند . وقت را تلف نکنید ، به این موضوعات فکر کنید و آن‌ ها را اجرا کنید . این ۲۰ اصل به عنوان راز‌هایی برای تبدیل شدن به یک زن شاد زندگی شما را دگرگون می‌ کند . فراموش‌ نکنید که هیچ لوازم آرایشی به‌اندازه‌ ” شادی ” شما را زیبا نمی کند

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین