عوارض قرص آهن

عوارض قرص آهن چیست ؟

مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می گردد . این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند ، دائم گریه می کند و فریاد می زند و اذیت می کند و مزاحم پدر ، مادر و خانواده می شوند و وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظرفیزیکی ، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند

از علت های مهم آن مصرف قرص آهن در دوران بارداری است

بعد از تولد نیز مصرف قطره های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندانها می گردد و به کبد لطمه می زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن ، فرد را مستعد آلزایمر میکند

برای رفع کمبود آهن در حالت شدید ، نوعی آب آهن تاب تغلیظ شده تولید و در عطاریهای مورد تایید عرضه شده است که سنتی است و در کنار رعایت تدابیر مربوط به کم خونی ، به طور کامل کمبود آهن را جبران می کند و برای افرادی که کم خونی مختصری دارند و همچنین خانم هایی که کمبود آهن ندارند در دوران بارداری ، می توانند ضمن رعایت تدابیر مربوطه از حسوم استفاده کنند که اخیراً تولید و در عطاریهای مورد تایید عرضه شده است

کفگیر حسوم را داخل قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا ، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود آهن را جبران می نماید . گذاشتن طولانی مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست ولی فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود و در حالت سلامت ، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن ، گذاشتن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حسوم در حال جوشیدن کفایت می کند

برای کم خونی و جایگزین اسید فولیک در بارداری ، خوردن روزی ۱۴ عدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد بسیار عالی جواب میدهد و میزان هموگلوبین خون را بسیار بالا خواهد برد

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین