میوه ای مفید برای سلامت قلب و عروق

میوه ای مفید برای سلامت قلب و عروق

گیلاس حاوی ویتامین C است که در حفظ سلامت پوست ، افزایش قدرت ایمنی ، تشکیل بافت پیوندی و سلامت اعصاب نقش مؤثری دارد

گیلاس جزء میوه‌های کم کالری محسوب می‌شود و سرشار از پتاسیم و منیزیم است که برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است

مصرف گیلاس و سایر میوه‌های تازه که حاوی مقدار زیادی آب است ، موجب حفظ سلامت بدن می‌شود

تمام واکنش‌ هایی که در بدن صورت می‌گیرد در حضور آب است . آب برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است و از بروز یبوست پیشگیری می‌کند ، حتی موجب درمان یبوست می‌شود

گیلاس و میوه‌‌ ها سرشار از فیبر هستند و برای حفظ سلامت و پیشگیری از سرطان می‌تواند مفید باشد

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین