چه افرادی خرمالو نخورند ؟

چه افرادی خرمالو نخورند ؟

دانستنی های پزشکی

چه افرادی خرمالو نخورند ؟

بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می‌ شود . خرمالو حالت اسیدی دارد و مصرف زیاد آن باعث افزایش ترشح اسید معده می شود

مصرف زیاد خرمالو باعث ایجاد یبوست در افراد می شود . رنگدانه های پلی فنولیک موجود در خرمالو باعث جلوگیری از بروز سرطان در افراد می شود

مصرف این میوه برای بیماران دیابتی مضر است . سدیم موجود در خرمالو بر فشار خون تاثیر بسزایی دارد

مصرف خرمالو در دوران بارداری بسیار مفید است و با مصرف خرمالو سلامتی چشم‌ به خصوص شبکیه را از هر گونه آسیب در امان نگه دارید

این میوه سرشار از ویتامین C و A ، پتاسیم ، آهن ، منیزیم و بتاکاروتن و لیکوپن است

یک خرمالوی ۱۶۸ گرمی دارای ۱۱۸ کیلو کالری است . به دلیل وجود قند و انرژی زیاد در این میوه ، افراد با اضافه وزن بالا و چاق باید مصرف آن را کاهش دهند

خرمالو باعث بهبود و تسریع گردش خون می شود . مصرف خرمالو از طریق بسط رگ‌ های خونی منجر به تنظیم فشار خون بدن و آرامش ماهیچه ها می شود

ماده موجود فلاوونوئیدها در برگ درخت خرمالو از بروز کاهش یا افزایش فشار خون و بیماری های سرطانی جلوگیری می کند

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

گردآورنده : سایت دانستنی های پزشکی اروم ناز

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید


  • جدیدترین مطالب
  • پربازدیدترین